メンタル定期受診&体調悪い

まあよく毎日医者に行ってるなあ、と思われても仕方ないが、寄る年波には勝てない。

という訳でメンタル。

メンタルと言っても特に何もなく、今回は好きなバンドについてアピール（笑）することもなく、終わった。

薬も特に変更はない。

ところでここのところ体調が悪い。

原因はわかっている。

寝不足だ。

通常時だと、10時台に寝て、朝7時過ぎに起きるので、9時間は寝ているはず（ロングスリーパーなのです）

それがここ一ヶ月は0:00過ぎに（ヘタしたら1時頃）寝て、起きる時間は同じ💧

そりゃ具合悪くなるよね。

といっても、夜アレがないと1日の活力がなくなるくらい楽しみにしているので、リアタイしたいし…

朝遅く起きるか？それって人としてありか？

それか昼寝。

やってみようかな。